- Jenna Jameson avslöjade precis exakt vad hon äter varje dag på ketodieten, och den innehåller ägg, avokado och nötter.
- Jenna delade också att hon slutar äta klockan 6 varje natt och börjar äta klockan 11 nästa dag, som en del av hennes intermittenta fastrutin.
- sedan hon började sin viktminskningsresa för fyra månader sedan har Jenna förlorat 60 pund.
att starta en diet är den enkla delen-men att räkna ut vad man ska äta dagligen är freaking tufft.nu gör Jenna Jameson (aka keto kween) sina fans en solid genom att dela sina dagliga måltider och snacks. ”Jag får många meddelanden som frågar mig vad jag äter på en dag för att stanna i ketos”, skrev hon i ett nytt Instagram-inlägg och visade ett annat fantastiskt före och efter foto. (PS: Jenna säger att hon inte var gravid i det före bilden.)
enligt Jenna, 44, är hennes keto diet måltidsplan…ganska tråkigt. ”Jag är en av de udda människor som inte behöver variation,” skrev hon.Jenna säger att hon äter” exakt samma sak” varje morgon, som innehåller tre ägg med ost och avokado, vilket, TBH, låter som den perfekta frukosten.
Tryck här för att rösta
” Lunch är min största måltid”, fortsatte hon. ”Jag äter alltid arugula sallad, grillad sparris eller zucchini med någon form av kött (vanligtvis en hamburgarpatty eller grillad kyckling).”Jenna säger att hon snacks på mandel, macadamianötter eller keso när hon känner sig hungrig innan hon börjar sin intermittenta fasta klockan 6 på morgonen dricker hon ”mycket vatten” tills hon går och lägger sig runt 10 på morgonen, hon har kaffe runt 8 på morgonen och slutar henne snabbt runt 11 på morgonen ”Det är det! Ingen magi, ingen fancy diet… bara rena, hela ekologiska livsmedel, ” hon sa. ”Jag vinkade hejdå till något bearbetat eller förpackat för länge sedan.”
klart, det fungerar för Jenna. ”Det här är 60 lbs borta min vän. Det kan göras! Jag blir alltid frågad hur jag har viljestyrka… Tja när du ser resultat som detta i 4 månader, det driver dig!!!!”
Jenna har älskat på keto på Instagram i månader. I slutet av juli avslöjade hon att hon förlorade 57 pund på kosten och i början av augusti delade hon på Instagram att hon har den lägsta vikten hon har varit på fyra år.
hon har varit mycket tydlig att det inte handlar om siffror, fastän. Jenna sa i slutet av förra veckan att hon äntligen ”får tillbaka sitt spår.”- och hon lade upp en bild av sig själv i vita byxor för att bevisa det.
så vem ska springa till affären och fylla på ägg, ost och avokado med mig?