când Dr. Wiggy a apărut în emisiunea Doctors TV, iată ce a avut de spus despre limba care mi-a atras atenția, „uneori limba devine prea mare pentru gură și de fapt împinge în sus pe părțile laterale ale dinților și asta poate sugera că limba este prea mare pentru că sunt prea multe toxine. De multe ori, care este de a avea tiroida scazuta.”
m-am dus imediat la oglindă și pentru prima dată în viața mea m-am uitat la limba mea, nu doar m-am uitat la ea, ci chiar am examinat-o îndeaproape. Am descoperit că limba mea era de fapt mărită. Am avut 2 din cele 4 probleme ale limbii (Limba mărită/dantelată & fisură/limbă crăpată) Dr.Wiggy descrie mai jos. Nu am avut nici o idee limba mea a fost atât de nesănătoase în căutarea.
dar tu ? Te-ai uitat bine la limba ta?
scris de Dr. Wiggy
știi că poți învăța multe despre sănătatea ta, inclusiv sănătatea tiroidei, examinându-ți limba?
acum, s-ar putea să vă întrebați: „cât de mult puteți învăța cu adevărat uitându-vă la limba voastră?”Adevărul este că poți învăța multe uitându-te la limbă și pentru mine este unul dintre cele mai utile centre de examen fizic. Motivul pentru care este atât de important este pentru că este o privire asupra funcționării interioare a tractului nostru digestiv. Este singura parte a corpului nostru care este conectată direct la stomac, cu excepția cazului în care numărați celălalt capăt, dar acest lucru nu este la fel de ușor de examinat. nu numai că este conectat direct la sistemul nostru digestiv, dar limba este adesea „canarul din mina de cărbune”. Adică, multe deficiențe și dezechilibre vor apărea în limbă înainte ca aceste probleme să se manifeste în alte părți ale corpului și uneori chiar înainte ca simptomele să fie prezente.
deci, înainte să vă spun ce puteți învăța uitându-vă la limba voastră. Vreau să participi, așa că ia-ți un selfie și împărtășește cum arată limba ta cu toți prietenii tăi…….glumeam, asta ar putea fi un pic jenant, să nu mai vorbim un pic ciudat.
dar cu toată seriozitatea, chiar vreau să te uiți la limba ta, așa că du-te și ia o oglindă și uită-te bine la limba ta. Atunci vreau să-ți pui aceste întrebări.
- care este culoarea limbii mele, este roz? Dacă nu, ce culoare are?
- este limba mea Buna?
- limba mea arată la fel?
- limba mea pare a fi prea mare pentru gura mea, are crestături pe laturi?
- există fisuri, fisuri sau fisuri?
- există o acoperire pe limbă?
toate aceste caracteristici diferite ne dau indicii cu privire la ceea ce se poate întâmpla cu tiroida și poate că v-au oferit mai multe informații decât ultimul set de laboratoare.
deci, sperăm că aceasta este ceea ce vedeți în oglindă. O limbă sănătoasă ar trebui să arate roz, netedă, asemănătoare, deși afară, fără fisuri/fisuri și fără o acoperire pe ea ca imaginea de mai jos. Dacă limba este sănătoasă, atunci cel mai adesea tiroida va fi, de asemenea, sănătoasă.
majoritatea oamenilor care vin în biroul meu nu au limbi sănătoase. De fapt, dimpotrivă, foarte puțini oameni cu hipotiroidism au limbi sănătoase. Și dacă limba ta este nesănătoasă, atunci este mult mai probabil ca tiroida ta să fie nesănătoasă. Iată exemple despre cum arată limbile nesănătoase și ce ar putea însemna pentru sănătatea tiroidei.
dacă limba este roșie sau Musculoasă, aceasta sugerează în general o deficiență de vitamine, în special vitaminele B și acidul folic. Nu numai că vitaminele B, în special B12, sunt importante pentru utilizarea corectă a tiroidei, dar nivelurile scăzute ale acestor micronutrienți sugerează, de asemenea, o problemă cu absorbția. Dacă nu puteți absorbi micronutrienții din alimente și suplimente, atunci tiroida va avea dificultăți în a-și face treaba.
majoritatea persoanelor cu astfel de limbi nu sunt doar deficitare în B12, ci și sărace în zinc, seleniu și fier, care sunt toate importante pentru Conversia tiroidei. Dacă observați acest lucru, probabil că ar trebui să verificați și să completați acele niveluri de micronutrienți în timp ce începeți să vă reparați absorbția. Fixarea absorbției începe prin vindecarea intestinului.
dacă limba este fisurată, crăpată sau ceva numit geografic (diferit peste tot, arată ca o hartă), atunci aceasta indică, în general, că există unele sensibilități alimentare subiacente. Aceste sensibilități alimentare se dezvoltă adesea după mulți ani de deteriorare a intestinului. Vedeți, când intestinul este deteriorat, devine”scurs”. Acest „intestin permeabil” vă pregătește pentru dezvoltarea sensibilităților alimentare. Când văd o limbă ca aceasta, aproape fără eșec sensibilitățile alimentare vor face parte din problemă.
acest lucru este deosebit de important atunci când vine vorba de persoanele cu Hashimoto, deoarece există unele dovezi care sugerează că dezvoltarea sensibilităților alimentare poate fi un declanșator al dezvoltării Hashimoto. dacă limba arată astfel, trebuie să vă asigurați că ați verificat nivelul anticorpilor tiroidieni (anticorpi anti-tiroglobulină și anti-tiroidă peroxidază), deoarece o limbă fisurată / crăpată a fost un bun indicator. Aș recomanda, de asemenea, să faceți un panou de alergie alimentară IgG sau, dacă nu aveți acces la acest test, încercați pur și simplu o dietă de eliminare a celor mai mari doi infractori: grâu (gluten) și lactate (cazeină). Majoritatea oamenilor vor observa o îmbunătățire semnificativă doar prin tăierea acestor două alimente.
dacă limba este prea mare și are crestături pe laturi, acest lucru indică în general că corpul tău este plin de toxine. Limba Poate fi un vestitor al toxinelor și atunci când există niveluri ridicate de toxine în organism, limba va începe să se umfle și să se mărească și va împinge pe părțile laterale ale dinților. Acest lucru duce la faptul că limba are indentări pe laturi sau ceva ce numim „scalloping”. Toxinele pot împiedica tiroida în câteva moduri diferite: 1) pot avea un efect de blocare asupra receptorilor celulari, astfel încât hormonul tiroidian are dificultăți în a-și face treaba în interiorul celulelor, 2) există, de asemenea, unele dovezi că aceste toxine pot deteriora efectiv glanda tiroidă. Această deteriorare face ca tiroida să fie mai puțin eficientă și mai predispusă la boli și subactivitate.
ori de câte ori văd o limbă care este dantelată, mă gândesc mai întâi la îmbunătățirea detoxifierii. Unul dintre cele mai ușoare lucruri pe care aproape toată lumea le poate face pentru a spori detoxifierea este să bei mai multă apă. Acesta pare a fi un aspect neglijat al sănătății și detoxifierii. Majoritatea oamenilor caută „dieta de detoxifiere sau pilula” specială, dar optimizarea detoxifierii începe adesea cu asigurarea faptului că organismul este hidratat optim. În general, recomand pacienților mei să lucreze până la cel puțin 80 de uncii de apă în fiecare zi.
dacă există o acoperire pe limbă care sugerează că există o creștere excesivă a drojdiei. Drojdia (Candida) este o infecție oportunistă și atunci când bacteriile intestinale sănătoase au fost perturbate, atunci drojdia poate depăși reședința în sistemul digestiv. Acest lucru nu se limitează doar la intestine și se poate prezenta și pe limbă. Drojdia poate perturba tiroida în câteva moduri diferite, dar una dintre cele mai importante modalități prin care drojdia afectează hormonul tiroidian este că scade conversia T4 în T3. Mulți oameni se plimbă cu niveluri suboptimale de T3 din cauza creșterii excesive a drojdiei.
dacă observați acest lucru, atunci ar trebui să faceți probabil un test pentru a vedea dacă este prezentă o creștere excesivă a drojdiei. Există teste de sânge și scaun care pot identifica acest lucru. Căutăm niveluri ridicate de anticorpi la drojdie în sânge ca unul dintre testele noastre de diagnostic. Dacă acest lucru este identificat, este indicat tratamentul pentru drojdie. Aceasta include o dietă de ucidere a drojdiei (carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați, fără drojdie), precum și anumite suplimente, inclusiv un probiotic cu potență ridicată. Uneori este nevoie de un medicament compus formulat special pentru a trata drojdia, dar acest lucru este adesea rezervat cazurilor mai avansate.
sperăm că studierea limbii a fost edificatoare și vă va ajuta să identificați posibilele probleme care stau la baza sănătății tiroidei. Încercarea de a depăși hipotiroidismul este un proces dificil și ceva care va avea suișuri și coborâșuri. Poate fi frustrant și copleșitor uneori, dar cred că majoritatea oamenilor își pot optimiza funcționarea tiroidei și pot începe să se simtă mai bine. Desigur, întotdeauna vă ajută să aveți un medic tiroidian integrativ care să vă ajute pe parcurs.
despre Dr.Wiggy
Dr. Weston „Wiggy” Saunders este un medic integrativ / funcțional de medicină prezentat în mod regulat pe posturile de televiziune NBC, CBS și FOX. Dr. Wiggy este un medic căutat care vede pacienți la Robinhood Integrative Health din Winston-Salem, Carolina de Nord.
Citește mai departe: 300 + simptome de hipotiroidism … da într-adevăr