jak świecić od wewnątrz
wszyscy chcemy czuć się piękni. Prawdziwy sekret pięknego życia wynika z połączenia dbania o siebie wewnątrz i na zewnątrz. Chcesz wiedzieć, jak być ładną? Dzisiaj pokażę Ci, jak poprawić siebie i swoje życie, aby wyglądać i czuć się najlepiej!
prawdziwe piękno dzieje się, gdy jesteś zdrowy, szczęśliwy i czujesz się dobrze. Uczucie piękna może pomóc poprawić pewność siebie, odwagę i miłość do siebie. Każdy zasługuje, aby czuć się ładnie i dobrze o sobie.
ten post zawiera linki partnerskie. Jeśli klikniesz i dokonasz zakupu, mogę dokonać prowizji bez żadnych kosztów. Dziękuję.
co sprawia, że człowiek jest piękny?
Piękni ludzie dbają o siebie! Kiedy dbasz o siebie, będziesz szczęśliwszy, bardziej pewny siebie i poczujesz się dobrze.
oto 31 wskazówek, które sprawią, że poczujesz się i będziesz wyglądać świetnie!
jak być ładną
De-Stress. Piękni ludzie wiedzą, jak radzić sobie ze stresem! Stres niszczy havok na swój wygląd.
Twoja skóra reaguje na stres z zapaleniem, zmniejszonym przepływem krwi, reakcjami alergicznymi, takimi jak pokrzywka, trądzik, trądzik różowaty i przyrost masy ciała.
Twoja skóra również staje się sucha, cienka i bardziej podatna na uszkodzenia. Źródło.
medytacja i relaks mogą pomóc uspokoić umysł i ciało. Jeśli cierpisz na łuszczycę lub trądzik różowaty, wiesz, że stres energetyczny ma nad twoją kondycją skóry-powodując wybuchy … i więcej stresu: (Piękni ludzie nie pozwól, aby małe rzeczy do nich dotarły! Wiem, łatwiej powiedzieć niż zrobić!
te olejki eteryczne pomagają mi odreagować stres!
spróbuj tej specjalnej medytacji manifestacji.
wyspać się. Piękni ludzie sprawiają, że sen jest priorytetem! Nie możesz czuć się wspaniale, kiedy jesteś wyczerpany! Jest to bardzo ważne, jeśli chodzi o ogólny stan zdrowia i Dobre Samopoczucie.
oto kilka dobrych porad dotyczących snu, które pomogą Ci dobrze się wyspać, naturalnie!
trudno czuć się pięknie z cieniami i krwawymi oczami. Słaba jakość snu może prowadzić do zwiększonego stresu, wyprysków, lęku, a nawet depresji. To też wprawia cię w zły humor: (
Piękni ludzie nawadniają! Jeśli jesteś spragniony, pewnie już jesteś odwodniony. Upewnij się, że masz przy sobie butelkę wody do popijania, aby pozostać nawodniony przez cały dzień. Unikaj kofeiny i słodkich napojów.
nawilżona skóra jest pulchna, promienna i cudowna! Powinieneś mierzyć po 8 filiżanek dziennie, a żadna Kawa się nie liczy-sorry:(
dbaj o swoje ciało. Piękni ludzie dbają o swoje ciało! Dziesięć minut ćwiczeń dziennie jest lepsze niż żadne!
Jeśli nie masz czasu na siłownię, po prostu odkładaj 10 minut dziennie na prosty odcinek lub idź na spacer po bloku. Rusz się!
jedz zdrową, żywą żywność. Jesteś tym, co jesz!
Jedz pokarmy o wysokiej wibracji, aby zwiększyć energię swojego ciała i poczuć się lepiej!
popraw zdrowie jelit. Jelito jest centrum ciała, a kiedy jest poza równowagą, tak samo jak Wszystko inne-w tym włosy, skóra, paznokcie i umysł! Jeśli masz zbyt dużo złych bakterii, będziesz cierpieć na trądzik, stany zapalne, niskie zużycie energii i inne problemy.
Wypróbuj probiotyki, aby zwiększyć zdrowie jelit!
daj komplement. Piękni ludzie sprawiają, że inni czują się dobrze! SPRÓBUJ!
Kiedy komplementujesz kogoś innego, w jakiś sposób od razu czujesz się lepiej o sobie! Pomaganie innym to piękna rzecz! To nie musi być komplement. Po prostu zrobienie czegoś miłego dla kogoś natychmiast pomoże Ci się rozświetlić!! Będziesz świecić pozytywną energią!
zadbaj o swoją skórę. Piękni ludzie dbają o swoją skórę. Jeśli chodzi o kosmetyki-robię swoją skórę, moim priorytetem przed modą, makijażem czy pielęgnacją włosów itp. Uważam to za inwestycję, ponieważ będę w niej do końca życia, a świetna skóra, w przeciwieństwie do butów, nigdy nie wychodzi z mody.
wypróbuj te DIY Beauty hacki, które możesz zrobić w domu!
zrób maseczkę owsianą. Płatki owsiane działają kojąco i delikatnie złuszczająco.
głęboko czyste. Upewnij się, że dajesz skórze dobre, głęboko czyste. Ten antybakteryjny system szczotek do mycia twarzy jest porównywalny z dużo droższym Clarisonic, zapewniając najgłębszą czystość odsłaniającą gładką skórę dziecka.
użyj wody różanej. Woda różana to naturalny, orzeźwiający toner.
Chroń swoją skórę przed słońcem. Unikać słońca i nosić ochronę przeciwsłoneczną.
przełącz się na naturalną pielęgnację skóry. Chemikalia niszczą twoją naturalną skórę. Odżywiaj skórę naturalnymi składnikami!
masaż twarzy. Gorąco polecam wszystkim skorzystanie z ajurwedyjskiej pielęgnacji skóry! To delikatne, naturalne podejście do pielęgnacji każdego rodzaju skóry! Codziennie masuję twarz przez kilka minut olejkami i różdżką Kansa i zauważyłam dramatyczną poprawę w mojej skórze!
jak masować twarz
Po prostu rozgrzej kilka kropli w dłoni i nałóż lek na czoło, policzki, podbródek, a następnie szyję. Delikatnie masuję olej kolistymi ruchami, zaczynając od środka czoła, przechodząc do skroni, następnie policzków, boków nosa i wokół ust, kończąc na podbródku i szyi! Zwykle trwa około dwóch minut, aby zrobić dobry, dokładny masaż twarzy.
korzyści z masażu twarzy:
- poprawa przepływu krwi
- zwiększenie krążenia
- zwiększenie produkcji kolagenu
- poprawa elastyczności
- natychmiastowy blask
- poprawia wchłanianie produktu
Zwiększ swoją pewność siebie. Piękni ludzie czują się dobrze. Aby być bardziej pewnym siebie, noś to, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, i nie bój się próbować nowych rzeczy i znaleźć swój osobisty styl.
pewność siebie to nie tylko coś, co czujesz w środku, to widać na zewnątrz! To, co czyni cię wyjątkowym, sprawia, że jesteś piękna! Zdobądź to! Przypomnij sobie codziennie, że jesteś magiczny i piękny!
dbaj o swoje włosy. Olej rycynowy może pomóc naprawić suche końce.
spróbuj masażu skóry głowy. Masaż skóry głowy zwiększa przepływ krwi, pozbywa się łupieżu i zachęca do wzrostu nowych włosów. Spróbuj tego masażu skóry głowy DIY.
unikaj produktów do pielęgnacji włosów z chemikaliami.
dodaj olejki eteryczne do swojej pielęgnacji włosów. Spróbuj rozmarynu, drzewa sandałowego i lawendy!
dbaj o swoje oczy. Jasne, zdrowe oczy, piękne oczy.
używaj delikatnych, naturalnych środków do demakijażu, takich jak olej kokosowy!
unikaj chemicznych kropli do oczu!
zamiast kropli do oczu, spróbuj rano obudzić Oczy odrobiną zimnej wody.
odchudzaj Oczy plasterkami zimnego ogórka.
zadbaj o swój uśmiech. Piękni ludzie uśmiechają się! Z uśmiechem od razu będziesz wyglądać ładniej! A jeśli odpowiednio zadbasz o swoje zęby, to jeszcze lepiej! Perłowe biele z pewnością sprawią, że będziesz wyglądać zdrowo i energicznie!
spróbuj wyciągnąć olej. Ciągnięcie oleju polega na użyciu oleju kokosowego do głębokiego czyszczenia ust.
użyj sody oczyszczonej do wybielania zębów.
Naucz się kochać siebie. Najlepszy napiwek zostawiłem na koniec. Jeśli nie czujesz się ładna, oczywiście nie jesteś w pełni kochać! Rozwijając większą miłość do siebie, wkrótce zaczniesz czuć się o wiele lepiej o sobie i objąć wszystkie niesamowite cechy, które masz, zamiast skupiać się na tym, czego myślisz, że ci brakuje!
te afirmacje miłości własnej mogą pomóc ci kochać siebie!
co sprawia, że czujesz się piękna? Kiedy czujesz się najlepiej? Chcesz wiedzieć, jak być ładną? Dla mnie – to kiedy dobrze się wyśpię i obudzę się po prawej stronie łóżka (nie jestem ranną osobą). A kiedy moja skóra jest czysta i świeci słońce i właśnie wypiłam kawę, czuję się jak najlepiej:)
podziel się miłością. Przypnij Mnie, Proszę!
