Kiedy Dr Wiggy pojawił się w programie telewizyjnym Doctors, oto, co miał do powiedzenia na temat języka, który przykuł moją uwagę: „czasami język staje się zbyt duży dla ust i faktycznie popycha się o boki zębów, co może sugerować, że język jest zbyt duży ponieważ jest za dużo toksyn. Wiele razy, że jest z o niskiej tarczycy.”
od razu podeszłam do lustra i po raz pierwszy w życiu spojrzałam na mój język, nie tylko na niego spojrzałam, ale naprawdę dokładnie go przyjrzałam. Odkryłem, że mój język był w rzeczywistości powiększony. Miałem 2 z 4 problemy z językiem (powiększony/zapiekany język & szczelina/pęknięty język) Dr Wiggy opisuje poniżej. Nie miałem pojęcia, że mój język wygląda tak niezdrowo.
a Ty? Dobrze przyjrzałeś się językowi?
autor: Dr Wiggy
Czy wiesz, że możesz dowiedzieć się wiele o swoim zdrowiu, w tym o zdrowiu tarczycy, badając swój język?
teraz możesz zadawać sobie pytanie: „ile naprawdę możesz się nauczyć patrząc na swój język?”Prawda jest taka, że możesz się wiele nauczyć, patrząc na język i dla mnie jest to jeden z najbardziej przydatnych egzaminów fizykalnych. Powodem, dla którego jest to tak ważne, jest to, że jest to spojrzenie na wewnętrzne funkcjonowanie naszego przewodu pokarmowego. Jest to jedyna część naszego ciała, która jest bezpośrednio połączona z żołądkiem, chyba że policzysz drugi koniec, ale to nie jest tak łatwe do zbadania. 🙂
nie tylko jest bezpośrednio połączony z naszym układem pokarmowym, ale język jest często „kanarkiem w kopalni”. Oznacza to, że wiele niedoborów i nierównowagi pojawi się w języku, zanim problemy te przejawią się w innych częściach ciała, a czasami nawet przed wystąpieniem objawów.
więc zanim powiem ci, czego możesz się nauczyć patrząc na swój język. Chcę, abyś wziął udział, więc zrób sobie selfie i podziel się tym, jak wygląda twój język ze wszystkimi przyjaciółmi…….żartuję, to może być trochę żenujące, nie wspominając o trochę dziwne.
ale z całą powagą, naprawdę chcę, żebyś spojrzał na swój język, więc weź lustro i przyjrzyj się dokładnie językowi. Więc chcę, żebyś zadał sobie te pytania.
- jaki jest kolor mojego języka, czy jest różowy? Jeśli nie jaki to kolor?
- czy mój język jest gładki?
- czy mój język wygląda podobnie?
- czy mój język wygląda na zbyt duży dla moich ust, czy ma wgłębienia po bokach?
- czy są jakieś pęknięcia, szczeliny lub szczeliny?
- czy jest powłoka na języku?
wszystkie te różne funkcje dają nam wskazówki, co może się dziać z Twoją tarczycą i mogły dać ci więcej informacji niż twój ostatni zestaw badań.
więc mam nadzieję, że to jest to, co widzisz w lustrze. Zdrowy język powinien wyglądać różowo, gładko, podobnie, choć na zewnątrz, bez żadnych pęknięć / szczelin i bez powłoki na nim, jak na zdjęciu poniżej. Jeśli twój język jest zdrowy, najczęściej twoja tarczyca będzie również zdrowa.
większość ludzi, którzy przychodzą do mojego biura, nie ma zdrowych języków. Właściwie wręcz przeciwnie, bardzo niewiele osób z niedoczynnością tarczycy ma zdrowe języki. A jeśli twój język jest niezdrowy, to jest znacznie bardziej prawdopodobne dla tarczycy być niezdrowe. Oto przykłady tego, jak wyglądają niezdrowe Języki i co to może oznaczać dla zdrowia tarczycy.
Jeśli język jest czerwony lub silny, co ogólnie sugeruje niedobór witamin, zwłaszcza witamin z grupy B i kwasu foliowego. Nie tylko witaminy z grupy B, szczególnie B12, są ważne dla prawidłowego wykorzystania tarczycy, ale niski poziom tych mikroelementów sugeruje również problem z wchłanianiem. Jeśli nie jesteś w stanie wchłonąć mikroelementów z pożywienia i suplementów, twoja tarczyca będzie miała trudności z wykonywaniem swojej pracy.
większość ludzi z takimi językami ma nie tylko niedobór B12, ale także niską zawartość cynku, selenu i żelaza, które są ważne dla konwersji tarczycy. Jeśli zauważysz to, prawdopodobnie powinieneś mieć te poziomy mikroelementów sprawdzone i uzupełnione, gdy zaczniesz naprawiać wchłanianie. Naprawianie wchłaniania zaczyna się od gojenia jelit.
Jeśli język jest pęknięty, pęknięty lub coś, co nazywa się geograficznie (różne na całym, wygląda jak mapa), to ogólnie oznacza to, że istnieją pewne podstawowe wrażliwości na żywność. Te wrażliwości pokarmowe często rozwijają się po wielu latach uszkodzenia jelit. Widzisz, kiedy jelito jest uszkodzone, staje się”nieszczelne”. To „nieszczelne jelita” ustawia cię do rozwoju wrażliwości żywności. Kiedy widzę taki język, prawie bez przerwy wrażliwość na jedzenie będzie częścią problemu.
jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o osoby z Hashimoto, ponieważ istnieją pewne dowody sugerujące, że rozwój wrażliwości pokarmowej może być przyczyną rozwoju Hashimoto. jeśli język wygląda tak, musisz mieć pewność, że poziom przeciwciał tarczycy sprawdzane (Przeciwciała przeciw tyreoglobulinie i przeciwciała przeciw peroksydazie tarczycy), ponieważ rozszczepiony / popękany język był dobrym wskaźnikiem. Polecam również wykonanie Panelu alergii pokarmowej IgG lub, jeśli nie masz dostępu do tego testu, po prostu wypróbuj dietę eliminacyjną dwóch największych przestępców: pszenicy (gluten) i nabiału (kazeina). Większość ludzi zauważy znaczną poprawę po prostu wycinając te dwa pokarmy.
Jeśli język jest zbyt duży i ma wgłębienia po bokach, oznacza to, że twoje ciało jest pełne toksyn. Język może być zwiastunem toksyn i gdy istnieje wysoki poziom toksyn w organizmie język zacznie puchnąć i powiększyć i będzie naciskać na boki zębów. Powoduje to, że język ma wgniecenia po bokach lub coś, co nazywamy „scalloping”. Toksyny mogą utrudniać tarczycę na kilka różnych sposobów: 1) mogą mieć wpływ blokujący na receptory komórkowe, więc hormon tarczycy ma trudny czas, wykonując swoją pracę wewnątrz komórek, 2) istnieją również dowody na to, że te toksyny mogą faktycznie uszkodzić tarczycę. To uszkodzenie sprawia, że tarczyca jest mniej skuteczna i bardziej podatna na choroby i niedoczynność.
ilekroć widzę język, który jest zapiekany, najpierw myślę o wzmocnieniu detoksykacji. Jedną z najłatwiejszych rzeczy, które prawie każdy może zrobić, aby poprawić detoksykację, jest picie większej ilości wody. Wydaje się, że jest to zaniedbany aspekt zdrowia i detoksykacji. Większość ludzi szuka specjalnej „Dieta Detox lub pigułki”, ale optymalizacja detoksykacji często zaczyna się od upewnienia się, że organizm jest optymalnie nawodniony. Ogólnie polecam moim pacjentom pracować do co najmniej 80 uncji wody każdego dnia.
Jeśli na języku jest powłoka, która sugeruje, że istnieje przerost drożdży. Drożdże (Candida) jest zakażeniem oportunistycznym, a gdy zdrowe bakterie jelitowe zostały zakłócone, drożdże mogą wyprzedzić miejsce zamieszkania w układzie trawiennym. Nie ogranicza się to tylko do jelit i może również występować na języku. Drożdże mogą zakłócać tarczycę na kilka różnych sposobów, ale jednym z najważniejszych sposobów, że działanie drożdży hormonu tarczycy, jest to, że zmniejsza konwersję T4 do T3. Wiele osób chodzą z nieoptymalnych poziomów T3 z powodu przerostu drożdży.
Jeśli zauważysz to, prawdopodobnie powinieneś zrobić test, aby sprawdzić, czy obecny jest przerost drożdży. Istnieją badania krwi i stolca, które mogą to zidentyfikować. Szukamy podwyższonego poziomu przeciwciał przeciwko drożdżom we krwi jako jednego z naszych testów diagnostycznych. Jeśli zostanie to zidentyfikowane, wskazane jest leczenie drożdży. Obejmuje to dietę zabijającą drożdże (niskie węglowodany, brak drożdży), a także niektóre suplementy, w tym probiotyk o wysokiej potencji. Czasami potrzebne są złożone leki opracowane specjalnie w celu leczenia drożdży, ale często jest to Zarezerwowane dla bardziej zaawansowanych przypadków.
mam nadzieję, że nauka języka była pouczająca i pomoże Ci zidentyfikować możliwe podstawowe problemy ze zdrowiem tarczycy. Próbując przezwyciężyć niedoczynność tarczycy jest żmudnym procesem i czymś, co będzie miało swoje wzloty i upadki. Czasami może to być frustrujące i przytłaczające, ale wierzę, że większość ludzi może zoptymalizować funkcjonowanie tarczycy i zacząć czuć się lepiej. Oczywiście zawsze pomaga mieć integracyjny lekarz tarczycy, aby pomóc po drodze.
o Dr Wiggy
Dr Weston „Wiggy” Saunders jest lekarzem medycyny integracyjnej / funkcjonalnej regularnie prezentowanym w stacjach telewizyjnych NBC, CBS i FOX. Dr Wiggy jest poszukiwanym lekarzem, który przyjmuje pacjentów w Robinhood Integrative Health w Winston-Salem w Karolinie Północnej.
Czytaj dalej: 300 + objawów niedoczynności tarczycy … tak naprawdę