- Jenna Jameson onthulde net precies wat ze elke dag eet op het keto dieet, en het bevat eieren, avocado en noten.Jenna vertelde ook dat ze elke avond om 18.00 uur stopt met eten en de volgende dag om 11.00 uur begint te eten, als onderdeel van haar intermitterende vasten routine.sinds ze vier maanden geleden met haar gewichtsverlies reis begon, is Jenna 60 pond afgevallen.
het starten van een dieet is het gemakkelijke deel—maar uitzoeken wat te eten van dag tot dag is freaking taai.nu doet Jenna Jameson (ook bekend als keto kween) haar fans een plezier door haar dagelijkse maaltijden en snacks te delen. “Ik krijg veel berichten waarin ik word gevraagd wat ik per dag eet om in ketosis te blijven”, schreef ze in een nieuwe Instagram-post, met nog een prachtige foto voor en na. (P. S.: Jenna zegt dat ze niet zwanger was voor pic.)
volgens Jenna, 44, haar keto dieet maaltijd plan is…behoorlijk saai. “Ik ben een van die vreemde mensen die geen behoefte aan afwisseling,” schreef ze.Jenna zegt dat ze elke ochtend “precies hetzelfde” eet, inclusief drie eieren met kaas en avocado, wat, TBH, klinkt als het perfecte ontbijt.
Tik hier om te stemmen
“Lunch is mijn grootste maaltijd,” vervolgde ze. “Ik eet altijd rucola salade, gegrilde asperges of courgette met een soort vlees (meestal een hamburger patty of gegrilde kip).”Jenna zegt dat ze amandelen, macadamia noten, of kwark eet wanneer ze honger heeft voordat ze begint met haar intermitterende vasten om 18: 00 dan drinkt ze” veel water ” totdat ze naar bed gaat rond 22: 00
In de ochtend, ze drinkt koffie rond 8: 00 en eindigt haar vasten rond 11: 00 “That’ s it! Geen magie, geen sjiek dieet… gewoon schoon, hele biologische voeding, ” zei ze. “Ik heb lang geleden gezwaaid naar alles wat verwerkt of verpakt is.”
Het werkt duidelijk voor Jenna. “Dit is 60 pond weg mijn vriend. Het kan gedaan worden! Er wordt me altijd gevraagd hoe ik de wilskracht heb… nou als je resultaten als deze in 4 maanden te zien, het bevoegdheden je!!!!”
Jenna is al maanden verliefd op keto op Instagram. Eind juli onthulde ze dat ze 57 pond verloor op het dieet, en begin augustus deelde ze op Instagram dat ze op het laagste gewicht is dat ze in vier jaar is geweest.
ze is heel duidelijk geweest dat het niet alleen om getallen gaat. Jenna zei vorige week dat ze eindelijk ” haar groove terug krijgt.”en ze postte een foto van zichzelf in een witte broek om het te bewijzen. wie gaat er naar de winkel om eieren, kaas en avocado ‘ s in te slaan met mij?