- Jenna Jameson avslørte bare nøyaktig hva hun spiser hver dag på keto dietten, og det inkluderer egg, avokado og nøtter.Jenna delte også at hun slutter å spise klokka 6 hver natt, og begynner å spise klokka 11 neste dag, som en del av hennes intermitterende faste rutine.
- Siden hun startet sin vekttapreise for fire måneder siden, har Jenna mistet 60 pund.
Starte en diett Er den enkle delen-men å finne ut hva du skal spise dag-til-dag er freaking tøff.Nå Gjør Jenna Jameson (aka keto kween) sine fans en solid ved å dele sine daglige måltider og snacks. «Jeg får mange meldinger som spør meg hva jeg spiser på en dag for å bli i ketose,» skrev hun i Et Nytt Instagram-innlegg, og viste et annet fantastisk før og etter bilde. (PS: Jenna sier at hun ikke var gravid i det før bildet.)
Ifølge Jenna, 44, er hennes keto diettmåltidsplan…ganske kjedelig. «Jeg er en av de merkelige menneskene som ikke trenger variasjon,» skrev hun.Jenna sier At hun spiser «nøyaktig det samme» hver morgen, som inkluderer tre egg med ost og avokado, som, TBH, høres ut som den perfekte frokosten.
Trykk her for å stemme
«Lunsj er mitt største måltid,» fortsatte hun. «Jeg spiser alltid arugula salat, grillet asparges eller courgette med en slags kjøtt (vanligvis en hamburgerpatty eller grillet kylling).»
Jenna sier at hun snacks på mandler, macadamia nøtter eller cottage cheese når hun føler seg sulten før hun starter sin intermitterende fasting klokka 6. Deretter drikker hun» mye vann «til hun går i seng rundt 10. Ingen magi, ingen fancy diett… bare ren, hele økologisk mat, » sa hun. «Jeg vinket farvel til noe behandlet eller pakket for lenge siden.»
Klart, det fungerer For Jenna. «Dette er 60 lbs borte min venn . Det kan gjøres! Jeg blir alltid spurt hvordan jeg har viljestyrke… vel når du ser resultater som dette i 4 måneder, det makter deg!!!!»
Jenna har vært kjærlig på keto På Instagram i flere måneder. I slutten av juli, hun avslørte at hun mistet 57 pounds på diett, og i begynnelsen av August delte hun På Instagram at hun er på den laveste vekten hun har vært i fire år.
Hun har vært veldig klar på At det ikke handler om tall, skjønt. Jenna sa sent i forrige uke at hun endelig » får henne groove tilbake.»- og hun postet et bilde av seg selv i hvite bukser for å bevise det.
Så uh, hvem skal kjøre til butikken og lager opp på egg, ost og avokado med meg?