Un giorno di indossare nessun trucco può dare la vostra carnagione la possibilità di eseguire meglio, e un anno vede idratata, liscia e luminosa.
Siamo un paio di settimane per la gioia che è autoisolamento e fisicamente allontanando noi stessi dagli altri, stiamo lentamente ottenere il blocco di lavorare da casa e cogliere l’occasione per indulgere in alcuni guadagni di bellezza, tra cui la cura di sé e trasformando il nostro solito tempo di pendolarismo in lussuose routine di benessere che abbiamo sempre sognato.
Ormai è probabile che tu stia andando a viso scoperto e potresti persino raccogliere i frutti di non indossare già il trucco. Qui, i nostri esperti ci portano attraverso ciò che accade quando si passa fondazione per crema viso per un giorno a un anno, in modo da poter prendere la vostra nuova routine di bassa manutenzione di nuovo nel mondo reale post-coronavirus.
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Hai sentito parlare di lasciare la pelle ‘respirare’, ma che cosa significa esattamente? Secondo la terapista della pelle Robyn McAlpine una giornata senza trucco è l’ideale per la salute della pelle e dà alla pelle la possibilità di ricalibrare. “Il trucco (come primer o formule longwear applicate sulla pelle) può essere occlusivo, questi ingredienti interrompono la pelle e sono legati a secchezza, untuosità, arrossamento e congestione”, spiega.
Le occlusive agiscono come una barriera sulla pelle che può interferire con la sua reazione all’umidità, al tempo e all’inquinamento che possono rendere la pelle incapace di reagire al clima in cui si trova.
” Quando indossiamo il trucco il sistema di comunicazione integrato della nostra pelle è ostacolato. Le nostre cellule non possono adattarsi facilmente ai livelli di umidità e a ciò che sta accadendo nell’ambiente che ci circonda e questo ha un impatto sul funzionamento della pelle”, afferma McAlpine. “Una giornata senza trucco permette alla nostra pelle di avere un assaggio di ciò che deve fare per eseguire al meglio.”
Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese (TCM), colpisce più della semplice superficie della pelle. “Il trucco in generale introduce” sostanze chimiche ” direttamente nel flusso sanguigno dalla pelle, alcuni di questi ingredienti possono alterare gli ormoni con conseguente acne, macchie, pori ostruiti e punti neri”, spiega la medicina cinese Irene Prantalos.
” Questi effetti dipendono davvero da come una persona pulisce e si prende cura della propria pelle. Un giorno di non indossare il trucco significherà che la pelle è naturalmente ringiovanente come fa sempre durante il sonno”, dice.
Non sorprenderti se la tua pelle potrebbe apparire peggiore. Il processo di ringiovanimento e disintossicazione significa che la pelle può iniziare a “spurgare”, portando a sblocchi e infiammazioni.
Da qui dipende davvero dalla tua pelle unica e dalla quantità e dal tipo di trucco che usi regolarmente. Potresti notare uno squilibrio nella tua pelle mentre inizia a’disintossicarsi’. “I segni di condizioni della pelle squilibrate possono presentarsi come segni di una produzione di sebo sbilanciata. Gli ingredienti cosmetici irritanti forse contenuti nel trucco a volte possono mascherare alcuni problemi della pelle o possono averli tenuti a bada”, spiega l’esperta di pelle Amy Erbacher.
D’altra parte, la pelle inizierà a guardare meglio. ” Se si dispone di congestione, una settimana senza make up può essere il punto di svolta nel chiarire la congestione sottostante e consentire recenti sblocchi per guarire più velocemente, ” dice McAlpine. “Gli ingredienti del trucco possono essere abbastanza occlusivi e intasare e congestionare la nostra pelle. Passare una settimana senza aggiungere ulteriore stress alle nostre cellule attraverso il trucco che potrebbe non essere adatto alla pelle farà sì che la tua pelle inizi a funzionare in modo sano.”
Se la pelle è soggetta a irritazione o infiammazione si può iniziare a vedere chiaro come si entra in meno contatto con gli ingredienti potenzialmente aggravanti trovati nel vostro kit per il trucco – o spazzole.
Il ciclo di vita delle cellule della pelle varia da 28 a 35 giorni, il che significa che ci vuole circa un mese per la nuova pelle rinfrescata a venire in superficie. Questo è dove vedrete risultati reali – e tutti i nostri esperti sono d’accordo. ” È una grande opportunità per vedere i tuoi veri problemi della pelle e per vedere il naturale equilibrio della tua salute della pelle”, afferma Erbacher.
” In questo periodo di tempo, le cellule si muovono gradualmente attraverso gli strati dell’epidermide fino a raggiungere la cima. È in questo periodo di tempo che il maggior beneficio sarà visto nel primo mese”, spiega Prantalos.
McAlpine è anche d’accordo, ” Questo è dove la pelle può fare un completo 180. Senza l’interferenza di congestionare gli ingredienti del trucco, vedrai miglioramenti che non hai mai realizzato potrebbero essere collegati al tuo trucco. Dopo un mese avrai una consistenza della pelle più liscia, un flusso di olio più equilibrato e meno arrossamenti e irritazioni”, dice.
Se sei incline a condizioni come la rosacea, è probabile che la tua carnagione si sia calmata, grazie a una funzione di barriera cutanea più sana. “La pulizia eccessiva sarebbe stata probabile in quanto si desidera rimuovere il trucco, il che può portare a rimuovere la pelle e una barriera compromessa”, afferma Erbacher. Optando per detergenti più delicati e meno lavaggio significa che la carnagione può rafforzare per proteggere qualsiasi perdita di idratazione e da trigger esterni.
La pelle sana significa che non avrai motivo di truccarti – invece, vorrai mostrarlo. Ma a parte come appare la tua pelle, sarai in grado di capire perché sembra così. ” A questo punto capirai e sarai più sicuro delle tue condizioni della pelle e della salute generale della pelle”, spiega Erbacher.
“Speriamo che tu abbia implementato un buon regime di cura della pelle (pulito, idratato e protetto) che aiuta a mantenere uno strato corneo sano. Il tempo lontano dall’applicazione quotidiana del trucco significa che puoi capire la tua pelle e osservare come si comporta e i suoi trigger.”
La tua carnagione inizierà a fare molto del sollevamento pesante anche qui. ” La pelle può concentrarsi sulla ricalibrazione e sul ciclo di vita naturale delle cellule della pelle invece dell’interruzione da ingredienti di trucco malsani che interrompono questo sistema naturale”, afferma McAlpine. “La tua pelle sarà molto più brava a regolare il flusso dell’olio, bilanciando l’idratazione della pelle e persino in grado di regolare meglio il proprio ciclo esfoliante naturale.”
Da un punto di vista TCM, la pelle continuerà a ringiovanire se stessa – ma il tuo stile di vita è un fattore importante nel modo in cui appare e si sente, anche. ” Ci sono molti elementi che influenzano la sua salute come la dieta, le emozioni, il cambiamento degli ormoni, l’ambiente esterno (tempo, inquinanti, argomenti), la malattia e così via”, spiega Prantalos.
” Se una persona è rilassata nelle proprie emozioni e ha una dieta anti-infiammatoria ed esercita regolarmente si noterà che la pelle inizia a brillare, la consistenza e il tono diventerà liscia e ci sono meno probabilità di essere comedoni (pori ostruiti) che significa pelle più chiara.”
Non essere messo fuori da non indossare mai più il trucco, però. ” La cosa più importante con il trucco è nei giorni in cui scegli di indossarlo, che ti assicuri di pulirlo a fondo dalla pelle alla fine di ogni giorno prima di andare a letto”, afferma McAlpine. “Più pesante e piena è la copertura del trucco, maggiore è lo sforzo necessario per rimuoverlo. Il meno sopra la pulizia della pelle, il meglio che significa una migliore salute della pelle in generale.”
I nostri esperti: Amy Erbacher è uno dei principali professionisti della pelle e del benessere in Australia e ha una linea di cura della pelle con lo stesso nome. Irene Prantalos, praticante di medicina cinese, agopuntore accreditato e fondatore di Salubre Skincare and Clinic e Robyn McAlpine è il fondatore di Skintifix, autore di Skinside Out ($69.10, a Booktopia) e un ambasciatore Dermaviduals.
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