Když Dr. Wiggy objevil na Doktory TV Show, tady je to, co musel říct o jazyku, který upoutal mou pozornost, „Někdy jazyk je příliš velký pro ústa a vlastně tlačí proti stranách zuby a že může navrhnout jazyk je příliš velký, protože existuje příliš mnoho toxinů. Mnohokrát to je z nízké štítné žlázy.“
okamžitě jsem šel do zrcadla a poprvé v životě jsem se podíval na můj jazyk, nejen se na něj podíval, ale opravdu ho pečlivě prozkoumal. Zjistil jsem, že můj jazyk byl ve skutečnosti zvětšený. Měl jsem 2 ze 4 problémů s jazykem (zvětšený/vroubkovaný jazyk & fissure / cracked tongue) Dr. Wiggy popisuje níže. Netušil jsem, že můj jazyk vypadá tak nezdravě.
a co vy? Podíval ses dobře na jazyk?
napsal dr. Wiggy
víte, že se můžete dozvědět hodně o svém zdraví, včetně zdraví štítné žlázy, zkoumáním jazyka?
nyní se možná ptáte sami sebe: „kolik se můžete opravdu naučit tím, že se podíváte na svůj jazyk?“Pravdou je, se můžete dozvědět hodně o pohledu na jazyk a pro mě je to jeden z nejvíce užitečné fyzikální vyšetření se zaměřuje. Důvodem, proč je to tak důležité, je to, že je to pohled do vnitřního fungování našeho zažívacího traktu. Je to jediná část našeho těla, která je přímo spojena se žaludkem, pokud nepočítáte druhý konec, ale to není tak snadné prozkoumat. 🙂
nejenže je přímo spojen s naší trávicí soustavou, ale jazyk je často „kanárkem v uhelném dole“. To znamená, že mnoho nedostatků a nerovnováhy se objeví v jazyku, než se tyto problémy projevují v jiných částech těla, a někdy dokonce i předtím, než jsou přítomny příznaky.
takže, než vám řeknu, co se můžete naučit při pohledu na váš jazyk. Chci, abyste se zúčastnili, tak si udělejte selfie a sdílejte, jak vypadá váš jazyk se všemi svými přáteli…….dělám si srandu, to by mohlo být trochu trapné, nemluvě o trochu divné.
ale se vší vážností, opravdu chci, aby ses podíval na svůj jazyk, tak jdi chytit zrcadlo a dobře, zblízka se podívat na svůj jazyk. Pak chci, abyste si položili tyto otázky.
- jaká je barva mého jazyka, je růžová? Pokud ne, jaká je barva?
- je můj jazyk hladký?
- vypadá můj jazyk po celou dobu podobně?
- vypadá můj jazyk, jako by byl příliš velký pro moje ústa, má po stranách zářezy?
- existují nějaké trhliny, trhliny nebo štěrbiny?
- je na jazyku povlak?
všechny tyto různé funkce nám dávají vodítka o tom, co se může dít s vaší štítnou žlázou, a možná vám poskytly více informací než vaše poslední sada laboratoří.
doufejme, že to je to, co vidíte v zrcadle. Zdravý jazyk by měl vypadat růžový, hladký, podobný, i když ven, bez trhlin/trhlin a bez povlaku na něm, jako je obrázek níže. Pokud je váš jazyk zdravý, nejčastěji bude vaše štítná žláza také zdravá.
většina lidí, kteří přicházejí do mé kanceláře, nemá zdravé jazyky. Ve skutečnosti naopak, jen velmi málo lidí s hypotyreózou má zdravé jazyky. A pokud je váš jazyk nezdravý, pak je mnohem pravděpodobnější, že vaše štítná žláza bude nezdravá. Zde jsou příklady toho, jak vypadají nezdravé jazyky a co by to mohlo znamenat pro vaše zdraví štítné žlázy.
v Případě, jazyk je červený nebo svalnatý, které obvykle naznačuje nedostatek vitamínů, zejména B-vitamínů a kyseliny listové. Nejen, že jsou vitamíny B, zejména B12 důležité pro správné využití štítné žlázy, ale nízké hladiny těchto mikroživin také naznačují problém s absorpcí. Pokud nejste schopni absorbovat mikroživiny z vašeho jídla a doplňků, vaše štítná žláza bude mít těžký čas dělat svou práci.
Většina lidí s jazyky jako je tento, jsou nejen nedostatkem B12, ale také nízký obsah zinku, selenu a železa, které jsou důležité pro štítnou žlázu konverze. Pokud si to všimnete, měli byste pravděpodobně nechat tyto hladiny mikroživin zkontrolovat a doplnit, zatímco začnete fixovat absorpci. Stanovení absorpce začíná uzdravením střeva.
v Případě, jazyk je popraskaný, popraskaný, nebo něco, co se nazývá geografické (různé všude, vypadá to jako mapa), pak to obvykle znamená, že tam jsou některé základní potraviny citlivostí. Tyto citlivosti na potraviny se často vyvíjejí po mnoha letech poškození střeva. Vidíte, když je střevo poškozeno, stává se „děravým“. Toto „děravé střevo“ vás připraví na rozvoj citlivosti na potraviny. Když vidím takový jazyk, téměř bezpodmínečně bude součástí problému citlivost na potraviny.
Toto je obzvláště důležité, když jde o lidi s Hashimoto je, protože tam je nějaké důkazy, které naznačují, že vývoj potravin citlivost může být spouštěčem pro rozvoj hashimotova. Pokud se vám jazyk vypadá jako to, co potřebujete k ujistěte se, že vaše štítná žláza hladina protilátek kontrolována (Proti Thyreoglobulinu a Proti Thyroidální Peroxidáza Protilátky), protože fissued/popraskané jazyk byl dobrý ukazatel. Doporučil bych také udělat IgG panel potravinové alergie nebo, pokud nemáte přístup k tomuto testu, pak jednoduše zkuste eliminační dietu ze dvou největších pachatelů: pšenice (lepek) a mléčné výrobky (kasein). Většina lidí si všimne významného zlepšení pouhým vyříznutím těchto dvou potravin.
Pokud je jazyk příliš velký a má po stranách zářezy, obecně to znamená, že vaše tělo je plné toxinů. Jazyk může být předzvěstí toxinů a když jsou v těle vysoké hladiny toxinů, jazyk se začne bobtnat a zvětšovat a bude tlačit proti stranám zubů. To má za následek, že jazyk má po stranách prohlubně nebo něco, čemu říkáme „vroubkování“. Toxinů může narušit štítné žlázy v několika různými způsoby: 1) mohou mít blokující účinek na buněčné receptory, takže hormon štítné žlázy má těžký čas dělat svou práci uvnitř buňky, 2) tam je také nějaký důkaz, že tyto toxiny mohou poškodit štítnou žlázu. Toto poškození způsobuje, že štítná žláza je méně účinná a náchylnější k nemocem a nedostatečné aktivitě.
kdykoli vidím jazyk, který je vroubkovaný, nejprve přemýšlím o posílení detoxikace. Jednou z nejjednodušších věcí, které téměř každý může udělat pro zvýšení detoxikace, je pít více vody. Zdá se, že jde o zanedbaný aspekt zdraví a detoxikace. Většina lidí hledá speciální „detoxikační dietu nebo pilulku“, ale optimalizace detoxikace často začíná zajištěním optimálního hydratace těla. Obecně doporučuji svým pacientům pracovat alespoň 80 uncí vody každý den.
Pokud je na jazyku povlak, který naznačuje, že dochází k přemnožení kvasinek. Kvasinky (Candida) je oportunní infekce, a když zdravé střevní bakterie byla narušena pak kvasinky mohou předjet bydliště v zažívacím systému. To se neomezuje pouze na střeva a může se také vyskytovat na jazyku. Kvasinky mohou narušit štítnou žlázu několika různými způsoby, ale jedním z nejdůležitějších způsobů, jak kvasinky ovlivňují hormon štítné žlázy, je to, že snižuje konverzi T4 na T3. Mnoho lidí chodí s suboptimálními hladinami T3 kvůli přemnožení kvasinek.
Pokud si to všimnete, měli byste pravděpodobně provést test, abyste zjistili, zda je přítomen přemnožení kvasinek. Existují testy krve a stolice, které to mohou identifikovat. Zvýšené hladiny protilátek proti kvasinkám v krvi hledáme jako jeden z našich diagnostických testů. Pokud je to zjištěno, je indikována léčba kvasinek. To zahrnuje droždí zabíjení stravy (nízké sacharidy, žádné droždí), stejně jako některé doplňky včetně vysoké účinnosti probiotikum. Někdy je zapotřebí složený lék formulovaný speciálně pro léčbu kvasinek, ale to je často vyhrazeno pro pokročilejší případy.
doufejme, že studium jazyka bylo poučné a pomůže vám identifikovat možné základní problémy se zdravím štítné žlázy. Pokus o překonání hypotyreózy je náročný proces a něco, co bude mít své vzestupy a pády. Občas to může být frustrující a ohromující, ale věřím, že většina lidí může optimalizovat fungování štítné žlázy a začít se cítit lépe. Samozřejmě vždy pomáhá mít integrační lékař štítné žlázy, který vám pomůže na cestě.
O Dr. Wiggy
Dr. Weston „Wiggy“ Saunders je integrační/funkční medicína lékař pravidelně vystupoval na NBC, CBS a FOX Televizních Stanic. Dr. Wiggy je vyhledávaným lékařem, který navštěvuje pacienty v Robinhood Integrative Health ve Winston-Salem v Severní Karolíně.
Přečtěte si další: 300 + příznaky hypotyreózy … ano opravdu