Comment Briller De L’Intérieur
Nous voulons tous nous sentir belles. Le vrai secret d’une belle vie vient d’une combinaison de prendre soin de soi à l’intérieur et à l’extérieur. Vous voulez savoir comment être jolie? Aujourd’hui, je vais vous montrer comment vous améliorer et améliorer votre vie, pour que vous soyez à votre meilleur!
La vraie beauté se produit lorsque vous êtes en bonne santé, heureux et que vous vous sentez bien. Se sentir belle peut aider à améliorer votre confiance en soi, votre courage et votre amour de soi. Tout le monde mérite de se sentir jolie et bien dans sa peau.
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Qu’Est-Ce Qui Rend Une Personne Belle?
Les belles personnes prennent soin d’elles-mêmes! Lorsque vous prenez soin de vous, vous serez plus heureux, plus confiant et vous vous sentirez bien dans votre peau.
Voici 31 conseils qui vous feront sentir et avoir fière allure!
Comment Être Jolie
Déstressez. Les belles personnes savent gérer le stress! Le stress écrase havok sur votre apparence.
Votre peau réagit au stress avec une inflammation, une diminution du flux sanguin, des réactions allergiques telles que l’urticaire, l’acné, la rosacée et une prise de poids.
Votre peau devient également sèche et fine, et plus sujette aux dommages. Source.
La méditation et la relaxation peuvent aider à calmer votre esprit et votre corps. Si vous souffrez de psoriasis ou de rosacée, vous savez que le stress de puissance a sur votre état de peau – provoquant des poussées flare et plus de stress: (Les belles personnes ne laissent pas les petites choses leur arriver! Je sais, plus facile à dire qu’à faire!
Ces huiles essentielles m’aident à déstresser !
Essayez cette méditation de manifestation spéciale.
Dormez suffisamment. Les belles personnes font du sommeil une priorité! Vous ne pouvez pas vous sentir magnifique quand vous êtes épuisé! Ceci est si important en ce qui concerne votre santé et votre bien-être en général.
Voici quelques bons conseils de sommeil pour vous aider à bien dormir, naturellement!
Il est difficile de se sentir belle avec des cernes et des yeux tir de sang. Une mauvaise qualité du sommeil peut entraîner une augmentation du stress, des éruptions cutanées, de l’anxiété et même de la dépression. Cela vous met également de mauvaise humeur: (
Hydrate. De belles personnes s’hydratent! Si vous avez soif, vous êtes probablement déjà déshydraté. Assurez-vous d’avoir une bouteille d’eau à siroter pour rester hydraté tout au long de la journée. Évitez la caféine et les boissons sucrées.
La peau hydratée est dodue, éclatante et magnifique ! Vous devriez viser 8 tasses par jour, et aucun café ne compte – désolé: (
Prenez soin de votre corps. Les belles personnes prennent soin de leur corps! Dix minutes d’exercice par jour, c’est mieux que rien!
Si vous n’avez pas le temps d’aller à la gym, mettez de côté 10 minutes par jour pour faire un simple étirement, ou faites une promenade dans le pâté de maisons. Faites bouger votre corps!
Mangez des aliments sains et dynamiques. Tu es ce que tu manges !
Mangez des aliments à haute vibration pour augmenter l’énergie de votre corps et vous sentir mieux!
Améliorez votre santé intestinale. Votre intestin est le centre de votre corps et quand il est déséquilibré, tout le reste l’est aussi – y compris vos cheveux, votre peau, vos ongles et votre esprit! Si vous avez trop de mauvaises bactéries, vous souffrirez d’acné, d’inflammation, de manque d’énergie et d’autres problèmes.
Essayez les probiotiques pour améliorer la santé intestinale!
Faites un compliment. Les belles personnes font que les autres se sentent bien! ESSAYEZ!
Lorsque vous complimentez quelqu’un d’autre, vous vous sentez instantanément mieux dans votre peau! Aider les autres est une belle chose! Ce n’est pas forcément un compliment. Juste faire quelque chose de bien pour quelqu’un vous aidera instantanément à briller!! Vous brillerez d’énergie positive!
Prenez soin de votre peau. Les belles personnes prennent soin de leur peau. En ce qui concerne les produits de beauté, je fais de ma peau ma priorité absolue avant la mode, le maquillage ou les soins capillaires, etc. Je considère que c’est un investissement parce que je vais y rester toute ma vie et que la belle peau, contrairement aux chaussures, ne se démode jamais.
Essayez ces astuces Beauté DIY que vous pouvez faire à la maison!
Faites un masque à l’avoine. La farine d’avoine est apaisante et légèrement exfoliante.
Nettoyage en profondeur. Assurez-vous de bien nettoyer votre peau en profondeur. Ce système de brosse nettoyante antimicrobienne pour le visage est comparable au Clarisonic, beaucoup plus coûteux, vous offrant la peau lisse et propre de bébé qui révèle le plus profond.
Utilisez de l’eau de rose. L’eau de rose est un tonique naturel et rafraîchissant.
Protégez votre peau du soleil. Évitez le soleil et portez une protection solaire.
Passez aux soins de la peau naturels. Les produits chimiques ravagent votre peau naturelle. Nourrissez votre peau avec des ingrédients naturels !
Massage du visage. Je recommande fortement à tout le monde d’essayer les soins de la peau ayurvédiques! C’est une approche douce et naturelle des soins de la peau pour tous les types de peau! Je masse mon visage quotidiennement pendant quelques minutes avec les huiles et la baguette Kansa et j’ai remarqué une amélioration spectaculaire de ma peau!
Comment masser votre visage
Réchauffez simplement quelques gouttes dans votre paume et appliquez une touche sur votre front, vos joues, votre menton puis votre cou. Je masse doucement l’huile en mouvements circulaires en commençant par le centre du front en contournant les tempes, puis les joues, les côtés du nez et autour de la bouche, en terminant par le menton et le cou! Il faut généralement environ deux minutes pour faire un bon massage du visage complet.
Avantages D’Un Massage Du Visage:
- Amélioration du flux sanguin
- Augmentation de la circulation
- Augmentation de la production de collagène
- Amélioration de l’élasticité
- Éclat instantané
- Améliore l’absorption du produit
Boostez votre confiance. Les belles personnes sont à l’aise avec elles-mêmes. Pour être plus confiant, portez ce qui vous rend heureux et n’ayez pas peur d’essayer de nouvelles choses et de trouver votre style personnel.
La confiance n’est pas seulement quelque chose que vous ressentez à l’intérieur, elle se manifeste à l’extérieur! Ce qui te rend unique, c’est ce qui te rend belle! Possédez-le! Rappelez-vous tous les jours que vous êtes magique et belle!
Prenez soin de vos cheveux. L’huile de ricin peut aider à réparer les extrémités sèches.
Essayez le massage du cuir chevelu. Le massage du cuir chevelu augmente le flux sanguin, élimine les pellicules et encourage la croissance de nouveaux cheveux. Essayez ce massage du cuir chevelu BRICOLAGE.
Évitez les produits de soins capillaires contenant des produits chimiques.
Ajoutez des huiles essentielles à votre routine de soins capillaires. Essayez le romarin, le bois de santal et la lavande!
Prenez soin de vos yeux. Des yeux clairs et sains, sont de beaux yeux.
Utilisez des démaquillants doux et naturels comme l’huile de coco!
Évitez les gouttes oculaires chimiques!
Au lieu de gouttes pour les yeux, essayez de réveiller vos yeux avec un peu d’eau froide le matin.
Dégonflez vos yeux avec des tranches de concombre froides.
Prenez soin de votre sourire. De belles personnes sourient! Vous aurez instantanément l’air plus jolie avec un sourire! Et si vous prenez bien soin de vos dents, encore mieux! Les blancs nacrés vous donneront certainement une apparence saine et vibrante!
Essayez de tirer l’huile. L’extraction de l’huile consiste à utiliser de l’huile de noix de coco pour nettoyer en profondeur votre bouche.
Utilisez du bicarbonate de soude pour blanchir vos dents.
Apprenez à vous aimer. J’ai gardé le meilleur pourboire pour la fin. Si vous ne vous sentez pas jolie, vous ne VOUS aimez évidemment pas pleinement! En développant un plus grand amour de soi, vous commencerez bientôt à vous sentir tellement mieux dans votre peau et à embrasser toutes les qualités incroyables que vous avez, au lieu de vous concentrer sur ce qui vous manque!
Ces affirmations d’amour de soi peuvent vous aider à vous aimer!
Qu’est-ce qui te fait te sentir belle ? Quand vous sentez-vous au mieux? Vous voulez savoir comment être jolie? Pour moi, c’est quand je dors une bonne nuit et que je me réveille du côté droit du lit (je ne suis pas une personne du matin). Et quand ma peau est claire et que le soleil brille et que je viens de prendre une tasse de café, je me sens mieux 🙂
Partagez l’Amour. Épinglez-Moi S’il vous plait!
