Lorsque le Dr Wiggy est apparu dans l’émission de télévision Doctors, voici ce qu’il avait à dire sur la langue qui a attiré mon attention: « Parfois, la langue devient trop grosse pour la bouche et pousse contre les côtés des dents et cela peut suggérer que la langue est trop grande parce que il y a trop de toxines. Beaucoup de fois, c’est d’avoir une thyroïde basse. »
Je suis immédiatement allé au miroir et pour la première fois de ma vie, j’ai regardé ma langue, non seulement je l’ai regardée, mais je l’ai vraiment examinée de près. J’ai découvert que ma langue était en fait agrandie. J’ai eu 2 des 4 problèmes de langue (langue élargie / festonnée & fissure / langue fissurée) que le Dr Wiggy décrit ci-dessous. Je ne savais pas que ma langue était si malsaine.
Et toi ? Avez-vous bien regardé votre langue?
Écrit par le Dr. Wiggy
Savez-vous que vous pouvez en apprendre beaucoup sur votre santé, y compris votre santé thyroïdienne, en examinant votre langue?
Maintenant, vous vous demandez peut-être: « Combien pouvez-vous vraiment apprendre en regardant votre langue? »La vérité est que vous pouvez apprendre beaucoup en regardant la langue et pour moi, c’est l’un des objectifs d’examen physique les plus utiles. La raison pour laquelle c’est si important, c’est parce que c’est un aperçu du fonctionnement interne de notre tube digestif. C’est la seule partie de notre corps qui est directement connectée à l’estomac, sauf si vous comptez l’autre extrémité, mais ce n’est pas aussi facile à examiner. 🙂
Non seulement il est directement connecté à notre système digestif, mais la langue est souvent le « canari dans la mine de charbon »” C’est-à-dire que de nombreuses carences et déséquilibres apparaîtront dans la langue avant que ces problèmes ne se manifestent dans d’autres parties du corps et parfois même avant que les symptômes ne soient présents.
Donc, avant de vous dire ce que vous pouvez apprendre en regardant votre langue. Je veux que vous participiez, alors prenez un selfie et partagez à quoi ressemble votre langue avec tous vos amis …….je plaisante, ça pourrait être un peu embarrassant, pour ne pas dire un peu bizarre.
Mais sérieusement, je veux vraiment que vous regardiez votre langue, alors allez prendre un miroir et regardez bien votre langue. Alors je veux que vous vous posiez ces questions.
- Quelle est la couleur de ma langue, est-elle rose ? Sinon de quelle couleur s’agit-il?
- Ma langue est-elle lisse ?
- Ma langue ressemble-t-elle tout au long?
- Ma langue a-t-elle l’air trop grosse pour ma bouche, a-t-elle des indentations sur les côtés?
- Y a-t-il des fissures, des fissures ou des crevasses?
- Y a-t-il un revêtement sur la langue?
Toutes ces différentes caractéristiques nous donnent des indices sur ce qui peut se passer avec votre thyroïde et peuvent vous avoir donné plus d’informations que votre dernier ensemble de laboratoires.
Donc, j’espère que c’est ce que vous voyez dans le miroir. Une langue saine doit avoir l’air rose, lisse, similaire, sans fissures / fissures et sans revêtement, comme sur l’image ci-dessous. Si votre langue est en bonne santé, le plus souvent, votre thyroïde sera également en bonne santé.
La plupart des gens qui viennent dans mon bureau n’ont pas la langue saine. En fait, bien au contraire, très peu de personnes atteintes d’hypothyroïdie ont une langue saine. Et si votre langue est malsaine, il est beaucoup plus probable que votre thyroïde soit malsaine. Voici des exemples de ce à quoi ressemblent les langues malsaines et de ce que cela pourrait signifier pour votre santé thyroïdienne.
Si la langue est rouge ou costaude, cela suggère généralement une carence en vitamines, en particulier les vitamines B et l’acide folique. Non seulement les vitamines B, en particulier B12, sont importantes pour une utilisation correcte de la thyroïde, mais le faible taux de ces micronutriments suggère également un problème d’absorption. Si vous n’êtes pas capable d’absorber les micronutriments de vos aliments et suppléments, votre thyroïde aura du mal à faire son travail.
La plupart des personnes atteintes de langues comme celle-ci sont non seulement déficientes en B12, mais aussi pauvres en zinc, sélénium et fer, qui sont tous importants pour la conversion thyroïdienne. Si vous remarquez cela, vous devriez probablement faire vérifier et compléter ces niveaux de micronutriments tout en commençant à fixer votre absorption. La fixation de votre absorption commence par la guérison de l’intestin.
Si la langue est fissurée, fissurée ou quelque chose appelé géographique (différent partout, ressemble à une carte), cela indique généralement qu’il existe des sensibilités alimentaires sous-jacentes. Ces sensibilités alimentaires se développent souvent après de nombreuses années de dommages à l’intestin. Vous voyez, lorsque l’intestin est endommagé, il devient « fuyant ». Cet « intestin qui fuit » vous prépare au développement de sensibilités alimentaires. Quand je vois une langue comme celle-ci, presque sans faute, les sensibilités alimentaires feront partie du problème.
Ceci est particulièrement important pour les personnes atteintes de Hashimoto car il existe des preuves suggérant que le développement de sensibilités alimentaires peut être un déclencheur du développement de Hashimoto.Si votre langue ressemble à ceci, vous devez vous assurer de vérifier vos niveaux d’anticorps thyroïdiens (Anticorps Anti-Thyroglobuline et Anti-Thyroïde Peroxydase) car une langue fissurée / fissurée a été un bon indicateur. Je recommanderais également de faire un panel d’allergies alimentaires aux IgG ou, si vous n’avez pas accès à ce test, essayez simplement un régime d’élimination des deux plus grands délinquants: le blé (gluten) et les produits laitiers (caséine). La plupart des gens remarqueront une amélioration significative simplement en coupant ces deux aliments.
Si la langue est trop grande et présente des indentations sur les côtés, cela indique généralement que votre corps est plein de toxines. La langue peut être un signe avant-coureur de toxines et lorsqu’il y a des niveaux élevés de toxines dans le corps, la langue commence à gonfler et à s’agrandir et à pousser contre les côtés des dents. Il en résulte que la langue a des indentations sur les côtés ou quelque chose que nous appelons « festonné”. Les toxines peuvent gêner la thyroïde de différentes manières: 1) elles peuvent avoir un effet bloquant sur les récepteurs cellulaires, de sorte que l’hormone thyroïdienne a du mal à faire son travail à l’intérieur des cellules, 2) il existe également des preuves que ces toxines peuvent réellement endommager la glande thyroïde. Ces dommages rendent la thyroïde moins efficace et plus sujette aux maladies et à la sous-activité.
Chaque fois que je vois une langue festonnée, je pense d’abord à améliorer la désintoxication. L’une des choses les plus faciles que presque tout le monde peut faire pour améliorer la désintoxication est de boire plus d’eau. Cela semble être un aspect négligé de la santé et de la désintoxication. La plupart des gens recherchent un « Régime ou une pilule de désintoxication » spécial, mais l’optimisation de la désintoxication commence souvent par s’assurer que le corps est hydraté de manière optimale. Je recommande généralement à mes patients de travailler jusqu’à au moins 80 onces d’eau par jour.
S’il y a un revêtement sur la langue qui suggère qu’il y a une prolifération de levure. La levure (Candida) est une infection opportuniste et lorsque la bactérie intestinale saine a été perturbée, la levure peut dépasser la résidence dans le système digestif. Cela ne se limite pas aux intestins et peut également se présenter sur la langue. La levure peut perturber la thyroïde de différentes manières, mais l’une des façons les plus importantes dont la levure affecte l’hormone thyroïdienne est qu’elle diminue la conversion de T4 en T3. Beaucoup de gens se promènent avec des niveaux de T3 sous-optimaux à cause d’une prolifération de levure.
Si vous remarquez cela, vous devriez probablement faire un test pour voir si une prolifération de levure est présente. Il existe des tests sanguins et des selles qui peuvent l’identifier. Nous recherchons des taux élevés d’anticorps dirigés contre la levure dans le sang comme l’un de nos tests diagnostiques. Si cela est identifié, un traitement pour la levure est indiqué. Cela comprend un régime qui tue les levures (faibles en glucides, pas de levure) ainsi que certains suppléments, y compris un probiotique à haute puissance. Parfois, un médicament composé formulé spécifiquement pour traiter la levure est nécessaire, mais il est souvent réservé aux cas plus avancés.
J’espère que l’étude de votre langue a été éclairante et vous aidera à identifier d’éventuels problèmes sous-jacents à votre santé thyroïdienne. Essayer de surmonter l’hypothyroïdie est un processus ardu et quelque chose qui aura ses hauts et ses bas. Cela peut parfois être frustrant et accablant, mais je crois que la plupart des gens peuvent optimiser leur fonctionnement thyroïdien et commencer à se sentir mieux. Bien sûr, il est toujours utile d’avoir un médecin de la thyroïde intégratif pour vous aider en cours de route.
À propos du Dr Wiggy
Le Dr Weston « Wiggy » Saunders est un médecin en médecine intégrative / fonctionnelle régulièrement présenté sur les chaînes de télévision NBC, CBS et FOX. Le Dr Wiggy est un médecin recherché qui voit des patients chez Robinhood Integrative Health à Winston-Salem, en Caroline du Nord.
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